Joululoma - ihanan rentoutumisen aikaa!

Kylläpä tuntuu, että kesäloma juuri loppui ja siitä lähtien ollaan menty ihan tukka putkella koko syksy! Kuulostaako tutulta? Nykyajan arjessa levon ja unen määrä voi jäädä vaarallisen pieneksi. Tiesitkö ja tiedostatko, mikä merkitys unella on kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillesi?

Sanotaan, että jo 24 tunnin valvominen vaikuttaa aivoihisi siten, että ne toimivat yhtä sumuisesti kuin viinipullon juomisen jälkeen. Unen vähyys myös vaikuttaa kykyihisi tehdä moraalisia päätöksiä ja arvioita. Mikä sitten on syynä unettomuuteen? Syitä voi olla monia: saatat olla liian kiireinen tai stressaantunut. Tai ehkäpä et osaa illalla rauhoittua, vaan katsot TV:tä myöhään tai surffailet netissä juuri ennen kuin sinun täytyisi rauhoittua nukkumaan. On tutkittu, että elektronisilla laitteilla voi olla haitallinen vaikutus rauhoittumiselle ennen nukkumaanmenoa.

Yksi tärkeä uneen vaikuttava tekijä on kuitenkin sänky - se saattaa olla jopa tärkeimpiä unen laatua parantavia tekijöitä. Sängyn pehmeyden tai kovuuden tulisi olla sovitettu juuri sinun tarpeisiisi. Napakka sänky saattaa olla myös pelastuksesi, jos sinulla on selkävaivoja. Liian kova sänky puolestaan voi jopa aiheuttaa niitä, joten ole tarkka tämän tärkeimmän huonekalusi valinnassa!

Tästä luotettavasta nettikaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita sänkyjä. Itse ostin omani täältä ja nyt aion nauttia joululomasta runsaita yöunia vedellen!

Vinkkejä talviautoiluun

Oletko sinä hätäinen talvikuski, jolla hädin tuskin riittää aikaa napsauttaa turvavyö kiinni aamuisin? Mietipä asiaa vielä - oletko koskaan ajatellut, miten kiire ja autosi kunto vaikuttaa omaan ajoosi ja muihin teillä ja kaduilla liikkuviin?

Tutustu näihin vinkkeihin, jotka tekevät talviautoilusta miellyttävämpää kaikille.

1. Huolehdi, että auton renkaat ovat kunnossa. Talvikeleillä, jäisissä ja lumisissa olosuhteissa saatata tarvita alle kunnon nastarenkaat. Etelämmässä kitkarenkaat saattavat riittää. Viime talvina myös Etelä-Suomessa ollaan ajeltu kovassa tuulessa ja tuiverruksessa, joten mieti oma valintasi tarkoin. Renkaissa tulee olla riittävästi kulumapintaa jäljellä, jotta saat hyvän pidon tiehen.

2. Muista puhdistaa auton ikkunat. Pieni, postimerkinkokoinen näköaukko tuulilasissa ei vielä riitä turvaamaan ajoasi. Panosta siis laadukkaisiin tarvikkeisiin: lumiharja ja jääraappa auttavat varmasti näkyvyyden lisäämisessä!

3. Muista maltti jokaisessa talviajon tilanteessa. Reaktioajat ovat sitä pidemmät mitä haastavampi keli on kyseessä. Anna siis itsellesi ja muille aikaa, äläkä syöksy tilanteisiin liian suurella nopeudella.

Jos pelkäät auton huollon käyvän kukkarolle, muistathan, että auton varaosat kannattaa hankkia suoraan netistä edullisesti ja nopealla toimituksella!

Kaikkien aikojen paras elokuva

Mikä on sinun mielestäsi kaikkien aikojen paras elokuva?

Oma ehdoton suosikkini on Hitchcockin North by Nortwest, jota Cary Grant ja Eva Marie Saint tähdittävät upeasti.

Tässä elokuvassa riittää upeita kohtauksia ja huippuluokan dialogeja. Suosittelen katsomaan useaan kertaan ja lukemaan elokuvan taustoista vaikkapa netistä.

Olen lovena

Olen rakastunut. Tunne on suorastaan sanoin kuvaamattoman ihana. Tuntuu siltä, että näen maailman täysin uusin silmin.

Mietteitä ja seesteistä tunnelmaa

Mikään ei ole kaunimpaa kuin syksyn raikkaat värit. Innostuin etsimään kauniita mietelauseita syksyn tiimoilta. Näissä on sitä todellista tunnelmaa.

Parasta musiikkia tällä hetkellä!

Olen aivan ihastunut tähän biisiin. Toimii aina!

Kesämuistoja

Voi! Niin ihana, kun tämä kesä on ollutkin, niin nyt se alkaa auttamattomasti kääntyä syksyyn. Tunnelmallisia iltoja kaikille. Nauttikaa kesämuistoista!

Kesään Olavi Uusivirran sävelin

Tämä biisi on takuuvarma kesähitti!

Blogimarkkinointi

Monet blogeja kirjoittavat ja seuraavat tietävät varmasti, että blogi on hyvä kanava vaikuttaa ja lisäksi ansaita rahaa. Ne yritykset, jotka eivät vielä ole ymmärtäneet bloggaajien merkitystä, voivat helposti saada markkinoitua tuotteitaan blogien kautta, kun ottavat yhteyttä oikeaan kumppaniin. Adtraction on luotettava ja tuloksellinen toimija, jonka kautta yrityksen tuotteet ja palvelut on helppoa kanavoida bloggaajille.

Vaikka bloggaajien tienestejä on nostettu esiin eri yhteyksissä, niin minä olen täysin tällaisen palvelun puolesta. Tuskin kukaan bloggaaja laittaa blogiinsa tuotteita vain pelkän rahan takia - aina myös mielipide ratkaisee. Kyllä meillä bloggaajillakin riittää ammattiylpeyttä!

Kesämietteitä

“I almost wish we were butterflies and liv'd but three summer days - three such days with you I could fill with more delight than fifty common years could ever contain.”

- John Keats

Parhaat pyöräreitit Helsingissä

Rakastan pyöräilyä! On vaan niin mahtava tunne, kun voit viilettää pitkin maita ja mantuja fillarin selässä.

Helsingistä löytyy paljon kauniita pyöräreittejä. Etuna on se, että maasto on suhteellisen tasaista, eikä hirveitä ylämäkiä tarvitse kiivetä!

Kuvassa näkyvä reitti on yksi suosikeistani!

Iloista wappumusiikkia!

Tästä vähän tunnelmaa teidän kaikkein vappuun!

Auton vaihto - uhka vai mahdollisuus?

Vanha autoni on palvellut minua uskollisesti jo vuosikaudet. Nyt oli kuitenkin aika laittaa se vaihtoon, ja ostin uuden - tai siis käytetyn - auton. Olen laittanut sitä viime viikonloput kuntoon ystäväni kanssa. Hänellä oli hyviä vinkkejä heti alkuun: käytetyssä autossa jotkut osat olivat päässeet jo niin huonoon kuntoon, että tilasin renkaat ja vanteet sekä paljon muitakin erilaisia osia sitä varten. Autolla on ajettu kohtalaisen vähän, mutta sitä ei ollut kovastikaan huollettu. Halvalla sain, kyllä vain! Ja nyt auto alkaakin olla jo edustuskunnossa.

Onko täällä ketään auton tuunaajia? Minä mielelläni ottaisin teiltä vinkkejä siihen, miten voisin omaa autoani kaunistaa!

Tunnelmamusiikkia

Tämä on yksi lempibiiseistäni! Kaikkien aikojen suosikki!

Rentouttavaa musiikkia

Pitkän työviikon päätteeksi on hyvä rentoutua ja kuunnella rauhoittavaa musiikkia. Yksi suosikeistani on Melody Gardot. Ihanaa viikonlopun ja pääsiäisen alkua. Tätä kun kuuntelee, niin tietää, että siitä voi tulla vain hyvä!

Paras sketsi kautta aikojen

Välillä on vaan pakko ottaa vanhat Kummelit esiin ja nautiskella huumorin kukkasten täydellisyydestä!

Kuka muistaa vielä tämän biisin?

Tykkään edelleen George Michaelin äänestä. Laulaa kuin enkeli!

Auton renkaat netistä

Kaveri vinkkasi minulle, että auton renkaita saisi edullisemmin suoraan netistä tilaamalla. En ollut koskaan tullut ajatelleeksi, että niitäkin voisi tilata suoraan verkosta. Kuulosti uskomattomalta, mutta löysin todellakin upean kätevästi ja nopeasti sekä ennen kaikkea edullisesti laadukkaat talvirenkaat vanhojen ja kuluneiden tilalle. Ne on jo vaihdettu paikoilleen, ja eron todellakin huomaa.

Älkää hyvät ihmiset ajako kuluneilla ja virttyneillä renkailla. Vaarannatte niillä sekä oman että muiden hengen. Kannattaa lueskella läpi Liikenneturvan vinkit ja miettiä, onko omassa menopelissä kaikki kohdallaan.

Raikas ja rento kuvauspäivä

Eilen vietettiin kuvauspäivää järven jäällä ystävien kanssa. Täytyy kyllä sanoa, että on Suomen talvessa paljon hyviä puolia. Luonto on kauneimmillaan, kun puut ovat jäisiä ja lumisia.

Huomaan, että opin käyttämään myös eri valo-olosuhteita hyödyksi kuvatessani, jotta kuvia ei tarvitsisi käsitellä niin paljon tietokoneella.

Hauskaa ja idearikasta helmikuuta kaikille!